গেমিং থেকে বিরতি নেওয়া দরকার মনে হলে যেকোনো সময় নিজের অ্যাকাউন্ট সাময়িক বা স্থায়ীভাবে বন্ধ করুন। m71 এটি সম্পূর্ণ সহজ রেখেছে।
দৈনিক, সাপ্তাহিক বা মাসিক জমার সীমা নিজেই ঠিক করুন। একবার সীমা নির্ধারণ করলে তা অবিলম্বে কার্যকর হয় এবং কমানো যায় তাৎক্ষণিকভাবে।
প্রতিদিন কতক্ষণ গেমিং করবেন তার সময়সীমা নির্ধারণ করুন। নির্দিষ্ট সময় পার হলে m71 স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনাকে সতর্ক করবে।
নির্দিষ্ট বিরতিতে পপ-আপ নোটিফিকেশন আপনাকে মনে করিয়ে দেবে কতক্ষণ ধরে খেলছেন। এটি অতিরিক্ত গেমিং প্রতিরোধে সহায়ক।
m71-এ নিবন্ধনের সময় বয়স যাচাইকরণ বাধ্যতামূলক। ১৮ বছরের কম বয়সী কেউ অ্যাকাউন্ট খুলতে বা গেমিং করতে পারবেন না।
গেমিং সমস্যায় পড়লে আমাদের বাংলাভাষী সহায়তা দল সার্বক্ষণিক প্রস্তুত। [email protected]এ লিখুন, আমরা আপনার পাশে আছি।
m71 বাংলাদেশের সকল খেলোয়াড়ের বয়স যাচাই করার জন্য একটি কঠোর কেওয়াইসি (KYC) প্রক্রিয়া অনুসরণ করে। নিবন্ধনের সময় এবং প্রথম উইথড্রয়ালের আগে জাতীয় পরিচয়পত্র, পাসপোর্ট বা জন্ম নিবন্ধন সনদ দিয়ে বয়স যাচাই করা বাধ্যতামূলক। কোনো সন্দেহ হলে আমরা যেকোনো সময় পুনরায় যাচাইয়ের অনুরোধ করতে পারি।
গেমিং যখন বিনোদনের সীমা ছাড়িয়ে সমস্যায় পরিণত হয়, তখন কিছু স্পষ্ট লক্ষণ দেখা দেয়। নিচের বিষয়গুলো যদি আপনার বা আপনার পরিচিত কারো ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয়, তাহলে সাহায্য নেওয়ার সময় এসেছে।
নিজের গেমিং অভ্যাস পর্যালোচনা করতে নিচের প্রশ্নগুলোর সৎ উত্তর দিন। যদি অধিকাংশ প্রশ্নের উত্তর "হ্যাঁ" হয়, তাহলে আপনার গেমিং অভ্যাস নিয়ে গুরুত্ব সহকারে ভাবার সময় এসেছে।
m71 বিশ্বাস করে, আর্থিক নিয়ন্ত্রণ দায়িত্বশীল গেমিংয়ের মূল ভিত্তি। আমাদের প্ল্যাটফর্মে আপনি নিজেই আপনার জমার সীমা নির্ধারণ করতে পারবেন — কোনো অতিরিক্ত অর্থ ব্যয় ছাড়াই আনন্দদায়ক গেমিং অভিজ্ঞতা উপভোগ করুন।
| সীমার ধরন | বিবরণ | কার্যকর হওয়ার সময় | পরিবর্তন নীতি |
|---|---|---|---|
| দৈনিক সীমা | প্রতিদিন সর্বোচ্চ কত টাকা জমা দেবেন তা নির্ধারণ করুন | তাৎক্ষণিক | কমানো যাবে তাৎক্ষণিক; বাড়াতে ২৪ ঘণ্টা অপেক্ষা |
| সাপ্তাহিক সীমা | সাত দিনে সর্বোচ্চ জমার পরিমাণ নির্ধারণ করুন | তাৎক্ষণিক | কমানো যাবে তাৎক্ষণিক; বাড়াতে ৭ দিন অপেক্ষা |
| মাসিক সীমা | মাসে মোট কত টাকা জমা দেওয়া যাবে তা নির্ধারণ করুন | তাৎক্ষণিক | কমানো যাবে তাৎক্ষণিক; বাড়াতে ৩০ দিন অপেক্ষা |
| বাজির সীমা | একটি বাজিতে সর্বোচ্চ কত টাকা রাখা যাবে তা নির্ধারণ করুন | তাৎক্ষণিক | কমানো যাবে তাৎক্ষণিক; বাড়াতে ২৪ ঘণ্টা অপেক্ষা |
| ক্ষতির সীমা | নির্দিষ্ট সময়ে সর্বোচ্চ কত টাকা হারাতে রাজি আছেন তা নির্ধারণ করুন | তাৎক্ষণিক | কমানো যাবে তাৎক্ষণিক; বাড়াতে ৭ দিন অপেক্ষা |
কখনো কখনো গেমিং থেকে সম্পূর্ণ বিরতি নেওয়াই সবচেয়ে ভালো সিদ্ধান্ত। m71 স্ব-বর্জন ও টাইম-আউট সুবিধা প্রদান করে যা আপনাকে প্রয়োজনীয় বিরতি নিতে সাহায্য করে।
স্বল্পমেয়াদী শীতলতার জন্য একদিনের টাইম-আউট। এর মধ্যে লগইন সম্পূর্ণ বন্ধ থাকবে।
এক সপ্তাহের জন্য গেমিং থেকে দূরে থাকুন। সপ্তাহ শেষ না হলে বিরতি বাতিল করা যাবে না।
এক মাসের জন্য অ্যাকাউন্ট স্থগিত। এই সময়ে কোনো বিপণন বার্তাও পাঠানো হবে না।
যদি মনে করেন গেমিং আপনার জীবনে গুরুতর সমস্যা তৈরি করছে, তাহলে স্থায়ী স্ব-বর্জনের জন্য আবেদন করুন। এটি কার্যকর হলে:
m71 একাধিক প্রযুক্তিগত সরঞ্জাম সরবরাহ করে যা আপনাকে সুস্থ গেমিং অভ্যাস বজায় রাখতে সক্রিয়ভাবে সাহায্য করে। এই সরঞ্জামগুলো বিনামূল্যে এবং যেকোনো সময় ব্যবহারযোগ্য।
আপনি যতক্ষণ গেমিং করতে চান তা আগে থেকে নির্ধারণ করুন। সেই সময় পার হলে m71 স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনাকে মনে করিয়ে দেবে। ১৫ মিনিট থেকে ৩ ঘণ্টা পর্যন্ত বিভিন্ন ব্যবধানে নোটিফিকেশন সেট করা যায়।
আপনার সম্পূর্ণ গেমিং ইতিহাস — কখন খেলেছেন, কত জমা দিয়েছেন, কত জিতেছেন বা হেরেছেন — সব দেখতে পাবেন। এটি আপনাকে নিজের অভ্যাস বিশ্লেষণ করতে সাহায্য করে।
প্রমোশনাল অফার ও বোনাস বার্তা বিরক্তিকর মনে হলে বা আপনাকে অতিরিক্ত খেলতে উৎসাহিত করলে, সেটিংস থেকে সব ধরনের বিপণন যোগাযোগ বন্ধ করুন।
মোবাইল অ্যাপ বা ওয়েবসাইটে মাত্র কয়েকটি ক্লিকেই bKash বা Nagad-এর মাধ্যমে জমার সীমা নির্ধারণ করুন। সীমা কমানো তাৎক্ষণিকভাবে কার্যকর হয়।
প্রতিটি গেমিং সেশনের জন্য সর্বোচ্চ সময়সীমা নির্ধারণ করুন। সময় শেষ হলে স্বয়ংক্রিয়ভাবে লগ আউট হয়ে যাবে এবং পুনরায় লগইন করতে একটি নির্দিষ্ট বিরতি নিতে হবে।
জরুরি পরিস্থিতিতে অ্যাকাউন্ট সাময়িক লক করুন। কুলিং-অফ পিরিয়ডে জমা দেওয়া সম্পূর্ণ বন্ধ থাকবে, কিন্তু আগের জয়ের অর্থ তোলা যাবে।
গেমিং সমস্যা একা মোকাবেলা করার দরকার নেই। m71-এর সহায়তা দল এবং বাংলাদেশের বিভিন্ন সামাজিক সংস্থা আপনাকে সাহায্য করতে প্রস্তুত। সাহায্য চাওয়া দুর্বলতার লক্ষণ নয় — এটি সাহসিকতার প্রমাণ।
আমাদের বাংলাভাষী সহায়তা দল ২৪ ঘণ্টা, সপ্তাহের ৭ দিন আপনার পাশে আছে। গেমিং সমস্যা, স্ব-বর্জন বা যেকোনো উদ্বেগ নিয়ে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করুন।
সহায়তার সময়: ২৪/৭ — বাংলাদেশ সময় (BST, UTC+6)
[email protected]বাংলাদেশে মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তার জন্য জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট (NIMH), ঢাকায় পরামর্শ সেবা গ্রহণ করুন। আপনার মানসিক সুস্থতা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।
যোগাযোগ ঠিকানা: জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট, শেরেবাংলা নগর, ঢাকা।
আপনার কাছের কেউ যদি গেমিং সমস্যায় ভুগছেন, তাহলে তাকে সাহায্য করার সবচেয়ে ভালো উপায় হলো বিচার না করে তার কথা শোনা। তাকে লজ্জা দেওয়া বা রাগ করা পরিস্থিতি আরও খারাপ করতে পারে।
পরিবারে শিশু বা কিশোর থাকলে তাদের অনলাইন গেমিং সাইটে প্রবেশ রোধ করা অভিভাবকদের দায়িত্ব। m71 এই ব্যাপারে সচেতনতা বৃদ্ধিতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।